carolinaksc's Journal, 07 June 2020

203.0 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 48.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1359 kcal

Fat: 80.88g | Prot: 68.95g | Carb: 87.23g.   Breakfast:  Café com Leite Integral. Lunch:  Cenouras,  Alface, Santa Massa Pão de Alho (80g), Sadia Coração de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango,  Molho Vinagrete,  Farofa, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Dinner: Nugali Chocolate 80% Cacau,  Molho de Soja (Tamari). Snacks/Other:  Maçã Verde. more...

456 kcal

Activities & Exercise: bike - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...