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Bonjour à tous ,
J’ai mis un moment avant d’écrire cette bio , mais je me suis décidée à devenir active et à faire partie intégrante de cette communauté bienveillante !
Pour synthétiser, j’ai aujourd’hui 23 ans , j’ai pris du poids notamment après le décès de mon frère ainé lorsque j’étais au lycée , puis lors de ma période d’études aux États Unis .
Aujourd’hui, j’ai décidé de perdre du poids , d’opérer un rééquilibrage alimentaire, et de reprendre mon sport de toujours : la gymnastique .
Courage à tous sur ce voyage !
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193.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
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947 kcal
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Fat: 18.32g | Prot: 56.66g | Carb: 127.35g.
Breakfast: Café, Jus de Citron. Lunch: Fraises, Rosbeef, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Épinard, Fromage Feta, Vin de Table Rouge, Champagne, Radis, Auchan Oeufs de Lompe Noirs, Pain, Asperge, Carottes. Dinner: Super U Sauce Tomate Poivron et Piments, Auchan Bio Biscottes Complètes , Tomates, Leader Price Les Moulinés Légumes Verts. more...
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losing 4.6 lb a week
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