Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 116.66g | Carb: 175.04g.
Breakfast: FruVita Skyr Naturalny, Huzar Miód Wielokwiatowy, Kawa, Go Vege Napój Owsiany, Golden Soya Napój Sojowy o Smaku Czekoladowym. Lunch: Losos Łosoś, Kikkoman Sos Sojowy, Awokado, Jajko w Koszulce, Galbani Mozzarella Light, Kaufland Pomidor Cherry, Pano Bułki Wiałeziarniste. Dinner: Banan, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. Snacks/Other: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Vitanella Napój Sojowy o Smaku Waniliowym. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnanasNastja's weight history
|