Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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185.2 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2020:
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1448 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 63.39g | Carb: 181.01g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Mühlenhof Corned Turkey, Schwartau Frutissima, Weber Aktivbrötchen "Rübli", Deli Reform Die Leichte. Lunch: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet-Pastete, Mühlenhof Corned Turkey, Gartenkrone Cornichons, Deli Reform Die Leichte, Weber Aktivbrötchen "Rübli". Dinner: Maggi Zwiebelsoße, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Snacks/Other: funny-frisch Donuts, Haribo Goldbären, Erdbeeren. more...
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losing 3.1 lb a week
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