Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 64.38g | Carb: 125.83g.
Breakfast: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Кедровые Орехи , Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. Snacks/Other: Айсберри Фисташковое Мороженое , Зеленое Яблоко. more...
|
|
2225 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Running - 6/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|