Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 67.62g | Carb: 106.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый. Lunch: Щи с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Апельсин, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники без муки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|