Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 44.77g | Carb: 182.09g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Драники. Dinner: Невский Кондитер Мир Желе, Яблочное Варенье, Перекресток Яблоко Гольден, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Karjalan Пломбир, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Черешня, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|