Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
241.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 73.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
2730 kcal
|
Fat: 153.32g | Prot: 144.73g | Carb: 191.78g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 9%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Гренки, Свежов Суп Овощной с Индейкой, Чудесница Соус Майонезный Классический, KDV Соус Сливочно-Чесночный Maestro Gusten, Пшеничный Хлеб. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, АМА Пирожное Картошка, Папа Может Колбаса Полукопченая, Сарделька, Чай, Кофе. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|