Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
190.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 142.72g | Carb: 135.21g.
Breakfast: Горбуша, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Бананы, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растительное Масло, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|