Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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137.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
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2089 kcal
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Fat: 128.96g | Prot: 87.42g | Carb: 108.73g.
Breakfast: Banana da Terra, Catupiry Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Bom Destino Mussarela de Búfala, Nespresso Café, Óleo de Coco, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Centeio Integral, Avocado, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Fhom Batata Doce Chips, Tambaú Leite de Coco, Casino Passata de Tomate, Jersey Vale Ricota Fresca, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Vinho Rosé. Dinner: Pizza For Fun Massa sem Glúten Lowcarb, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Meia Cura, Casino Passata de Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Abobrinha, Vinho Rosé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Snacks/Other: Monama Castanha de Baru, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. more...
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losing 1.5 lb a week
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