Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
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1841 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 117.35g | Carb: 219.77g.
Breakfast: Pingo Doce Pão de Alfarroba, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Banana. Lunch: Maçã, Prozis Manteiga de Amendoim, Ervilhas Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Azeite. Dinner: Tejedor Maria Fibra, Tejedor Maria Fibra, Tejedor Maria Fibra, Tomates, Melão, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pêssegos, Ameixas, Prozis Manteiga de Amendoim. more...
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losing 0.4 lb a week
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