@ketomanlife's Journal, 04 June 2020

Su orcunda 10. Gün(232. Saat geçildi) bu gün 88,8 kg dan, 87,9 kg. Kilo kaybı bu gün için -900 gr. Otofaji amaçlı 21 gün yapacağım.

193.8 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 48.3 lb.    Diet followed reasonably well.