Sedulik___🫶🏻's Journal, 04 June 2020

137.1 lb Lost so far: 46.7 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1282 kcal

Fat: 55.79g | Prot: 100.03g | Carb: 92.71g.   Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Клубника, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кофе, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Heinz Сырный Соус, Печень Куриная Жареная. more...

1972 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...