Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 122.38g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Окское Яйцо Целое С0, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кабачки. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|