Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 130.57g | Carb: 180.95g.
Breakfast: Ратимир Рулет Капитанский, Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Рис, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень в Сливках (Мой Рецепт) . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|