|
En jaksa uskoa näihin vaakalukemiin kun paino heittelee useammalla kilolla päivästä toiseen. Jos kesäloma toi jonkinlaista urheiluintoa.
|
184.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 62.64g | Carb: 155.03g.
Breakfast: Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Dinner: Cucumber, Valio Jogurtti Banaani, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Piltti Mangoa Sokeroimaton. Snacks/Other: Halo Top Candy Bar. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|