Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 113.82g | Carb: 196.62g.
Breakfast: Гречка, Киви, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой, Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Billa Свиная Вырезка, Братья Караваевы Хлеб Бородинский. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Пироженое "Ксавьер" От Селезнева, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Груша, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|