Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 93.21g | Carb: 147.99g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Ближние Горки Колбаса Балыковая , Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Cream Nuvo Сыр Творожный, Корзинка с вишней. Lunch: Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречневая Каша, Котлеты. Dinner: Салат из тунца. Snacks/Other: Курага, Лента Багет Прованс. more...
|
|
1765 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|