Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 97.78g | Carb: 118.46g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Черемушки Хлеб Зерновик, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio), Лев Голицын Шампанское Брют, Алтай Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мясновъ Чизкейк Творожный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|