Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 85.10g | Carb: 124.04g.
Breakfast: Czerwone Cebule, Losos Łosoś, Good Food Wafle Gryczane Sól Morska & Chia, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Losos Łosoś, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Almette Almette z Ziołami, Good Food Wafle Gryczane Sól Morska & Chia. Lunch: Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Jabłko, Koperek, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym Barbecue, Galbani Mozzarella Light, Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Kawa, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin. Snacks/Other: Ikea Klopsiki z Kurczaka, Chira Brokuły Różyczki, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Vemondo Matcza Herbata Zielona Bio, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin, Golden Soya Napój Sojowy o Smaku Czekoladowym. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnanasNastja's weight history
|