Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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168.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
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1200 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 76.99g | Carb: 112.90g.
Breakfast: Qualitá Uva Niagara, Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Queijo Branco. Lunch: Kibe Assado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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steady weight
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