Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 142.22g | Carb: 97.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Помидоры, Яйцо, Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе (Растворимое), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|