Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 72.89g | Carb: 98.66g.
Breakfast: Вологжанка Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Коркунов Конфета, Имбирный Чай, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|