Crümel's Journal, 02 June 2020

Gestern einen übelst gammeligen Tag gehabt,der Liegestuhl auf der Terrasse kann echt was😅
Dafür heute morgen schon 10km gejoggt,wenn auch lahm,aber immerhin-wuhuuu😁 für "Montag" ja eigentlich echt gut🤪
Einen schönen Kurzwochenstart Euch Allen! 🦉

184.7 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 30.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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469 kcal

Fat: 25.45g | Prot: 13.49g | Carb: 56.77g.   Breakfast:  Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse,  Banane,  Äpfel. more...

2801 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...