|
Выходные прошли успешно 😆😆
|
138.7 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 111.49g | Carb: 116.95g.
Breakfast: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Mars Mars Minis, Milky Way Minis, Зеленое Яблоко, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Hame Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Грудки. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|