|
Su orcunda 7. Gün 156. Saat geçildi. Giden kilo -700 gr. 91,1 den 90,4 kg. Bugün akşam Üzeri biraz sıkıntı , gece de uyuyamama dışında sorun olmdı.
|
199.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2020:
|
16 kcal
|
Fat: 0.12g | Prot: 0.79g | Carb: 4.13g.
Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Xpro Shot L-Carnitine. more...
|
losing 10.8 lb a week
|