Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
238.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 122.82g | Carb: 156.56g.
Breakfast: Bodylab Protein Pulver, Spinat, Coop Frosne Jordbær, Arla Minimælk 0,5%. Lunch: Æble, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Milbona Creamy Quark. Dinner: Graasten Pommes Frites Sauce, Ketchup, Flankesteak af Oksekød (Trimmet til 0 cm Fedt), Ciabatta, Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder. Snacks/Other: Tørristede Saltede Peanuts, Vandmelon, Æblekage, Let Creme Fraiche. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
Ha ha jeg har fået dine gram du har tabt
31 May 20 by member: Mussejka
|
Ej det kan da ikke passe 😂😂😂 det må du undskylde 😂🤪
31 May 20 by member: Vægttabsqueen
|
Bare i bytter indbyrdes er vi andre glade 🤣
31 May 20 by member: anjhe2
|
Ja det kan der nok ikke rodes andre ind i uden ballade!😂
31 May 20 by member: Vægttabsqueen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vægttabsqueen's weight history
|