Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 66.50g | Carb: 111.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Йогурт Домашний, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. Lunch: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Щи с Мясом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Помидоры, Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Other: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|