Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 53.64g | Carb: 321.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ячневая Каша, Булкин Хлеб Невский , Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: ЕЖК Горчица, Ряба Майонез Провансаль, Цезарь Пельмени. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Global Village Картофель по Деревенски , Черешня. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клементины, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|