|
потихонечку худею. сегодня -200 г
|
166.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 46.04g | Carb: 124.13g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Сосиски Молочные, Кофе, Fish House Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Жареный Картофель, Старый Мельник Пиво Бархатное, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглый Год Огурцы Соленые, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареный Картофель. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|