Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 117.00g | Carb: 115.59g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Байкальский Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины. Dinner: Плов. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|