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Entrando en la recta final 🤗💪🏽
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105.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
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1289 kcal
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Fat: 26.13g | Prot: 91.90g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Hacendado Salmon Ahumado, Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Leche de Soja, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Ensalada de Alga Wakame, Carne de Soya, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cebollas, Tomates, Pimiento Rojo, Zanahoria, Hacendado Lentejas Cocidas, DIA Palitos de Mar. Dinner: Hacendado Queso Untar Light, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Lidl Gazpacho Suave, Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas. Snacks/Other: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Manzana. more...
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2088 kcal
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Activities & Exercise:
Supercaminata - 1 hour and 35 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Glúteos - 20 minutes, Patinaje 14K - 53 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 12 minutes. more...
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losing 1.9 lb a week
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