Anzgu's Journal, 30 May 2013

156.5 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1120 kcal

Fat: 39.33g | Prot: 57.39g | Carb: 133.59g.   Breakfast: Tuorejuustolevite, Maitokahvi, Ruisleipä Real. Lunch: Kanatortilla. Dinner: Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Snacks/Other: Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Ässä Pikku Hässäkkä. more...

2132 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...