Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
214.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
2245 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 172.98g | Carb: 156.55g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Глобус Гамбургер Говяжий , Globus Багет Рустика. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Сухогруз Минтай Сушеный , Белые Грибы (Обжаренные), Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Запеченный Картофель, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Капучино 1,8% (с Сиропом), Слобода Майонез. Snacks/Other: Яблоко, Батон Нарезной, Яйцо, МарС Мини. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|