Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
238.3 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
3195 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 122.04g | Carb: 190.63g.
Breakfast: Мёд, Льняное Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хек Жаренный в Кляре, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Пицца Домашняя, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|