Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 225.86g | Carb: 470.83g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Помидоры, АО Тандер Кукуруза Сладкая в Зернах, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Яблоко, Главпродукт Грузди Маринованные, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|