Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 45.78g | Carb: 122.03g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Lunch: Чизолини Брынза, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Оливковое Масло, Шампиньоны, Кабачок, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Чизолини Брынза. Snacks/Other: Печенье Best Selection, Черешня. more...
|
|
1632 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|