Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 110.72g | Carb: 108.00g.
Breakfast: Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Сыр Венский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Магнит Сыр Венский, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Сырники рисовые, Восход Батон Красносельский, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Рафинад, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|