Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
2496 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 109.91g | Carb: 313.95g.
Breakfast: Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич, Водка, Пятерочка Торнадо Энергетик, Круг Торт Полет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|