lenengirl's Journal, 29 May 2013

117.5 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

725 kcal

Fat: 21.40g | Prot: 28.23g | Carb: 117.02g.   Breakfast: Гематоген, Яблоки, Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Грейпфрут, Кефир 1%. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...

1792 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 10 minutes, Exercise machine (slow) - 10 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 4 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...