Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 89.79g | Carb: 58.68g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Lunch: Ашан Свинина, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти Цельнозерновые . Dinner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Окей Груша Аббат. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|