Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
181.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 68.95g | Carb: 201.91g.
Breakfast: Киприно Сыр Полутвёрдый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Варенье, Зеленый Луг Сметана 10%, Зеленый Луг Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Кириешки Сухарики, Вино Красное Сухое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|