Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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156.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
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1330 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 146.38g | Carb: 58.80g.
Breakfast: Pompadour Tisana Snellente, Mirtilli, Lamponi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Latte di Cocco. Elevenses: Noci. Lunch: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Petto di Pollo. Tea: Susine. Dinner: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). more...
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losing 17.0 lb a week
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