|
Прошло 10 недель, последние две недели много сладкого, начинаю заново
|
173.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 110.82g | Carb: 236.06g.
Breakfast: Be Fresh Сухие Финики, Магнит Банан, Milka Milka Bubbles Caramel, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Перекресток Чиабатта с Оливками, Помидоры, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное, Parmalat Молоко 1,8%, Болгарский Перец. Lunch: Семушка Инжир Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Be Fresh Сухие Финики, Перекресток Чиабатта с Оливками, Борщ. Dinner: Помидоры, Агуша Сок Яблочный, Агуша Сок Груша, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Семушка Инжир Сушеный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|