Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 50.13g | Carb: 203.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Макароны Отварные, Клубника. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курица с Рисом, Nestle Кит Кат Мини, Зебра Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|