Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 116.61g | Carb: 246.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Яблоки Семеренко , Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Дарницкий Хлеб Журавли, Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухой Жареный Соленый Арахис, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Dinner: Мистраль Бурый Рис, Polar Палтус Филе Порционное, Мистраль Бурый Рис, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|