Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 157.87g | Carb: 97.82g.
Breakfast: Becel Bakken en Braden, Eiwit, Eiwitpannenkoek, Body & Fit Perfect Protein, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Delhaize Appelsien, Koffie met Melk, Gekookt Eiwit, Appel. Dinner: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Clean Foods Protein Pasta . Snacks/Other: Frambozen, Campina Magere Verse Kaas. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Thanks.... Zo een honger gehad op dag 1... Dag 2 gaat iets makkelijker, maar het blijft een strijd....☹️
26 May 20 by member: linazwina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linazwina's weight history
|