Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
2642 kcal
|
Fat: 124.18g | Prot: 132.03g | Carb: 247.31g.
Breakfast: Томин Хлеб Рожки Сдобные, Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Обычные Блины. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Велес Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Пятерочка Торнадо Энергетик, Чудо Пудинг Шоколадный, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|