Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 123.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 151.37g | Carb: 150.95g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Сады Придонья Пюре Цветная Капуста, Долголетие Fitlady, Лосось, Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Nutiva Семена Чиа, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Яйцо, Кофе. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Седьмой континент Холодец Говяжий, Сельдерей, Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Редис, Брюссельская Капуста, Атлантическая Треска, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Миндаль, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Casein Levron, Красные Вишни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|