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Devagar e sempre... Feliz de estar emagrecendo na quarentena, agora só faltam 2kg pra voltar pro peso pré-quarentena.
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201.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
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1057 kcal
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Fat: 50.62g | Prot: 73.35g | Carb: 76.92g.
Breakfast: Danoninho Low Carb. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pimentão Vermelho, Aipim (Cozido). Dinner: Queijo Provolone, Seara Peito de Peru 40g, Wickbold Wrap, Alface, Cebolinha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Ovo. Snacks/Other: Danoninho Low Carb, Tirol Leite Zero Lactose, Chá (Infusão). more...
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losing 4.4 lb a week
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